ij is personal trainer, maar geeft ook groepslessen, coaching en bedrijfstrainingen. Olivier Gillis begon een jaar geleden met zijn bedrijf OG Trainingskamp, en dat was geen verkeerde keuze.

‍

‍

Mentale en lichamelijke gezondheid

“Ik richt me op het verbeteren van de mentale en geestelijke gezondheid van mijn sporters,” vertelt Gillis. “Door middel van efficiënte trainingen en de juiste aandacht voor de sporters zie ik hen wekelijks groeien op mentaal en lichamelijk niveau. De juiste aandacht zie ik bij sportscholen vaak mis gaan: een klein percentage van de sporters stelt openlijk vragen aan de trainers, maar een groot deel van hen zegt niets, of durft niets te vragen.”

‍

De juiste aandacht

Gillis streeft ernaar om juist wél iedereen de noodzakelijke aandacht en ondersteuning te geven, ook tijdens groepslessen. “Dat bedoel ik zowel tijdens de trainingen en na de trainingen. Ik maak met iedereen een praatje, vraag ze hoe hun dag is en of er iets speelt. Heel belangrijk.”

‍

Sporten voor bedrijven

Voor bedrijven is samen sporten een uitkomst, aldus Gillis. “Niet alleen voor de gezondheid en om ziekteverzuim en burn-outs te voorkomen, ook voor de teambuilding is het goed om dingen samen te doen.”